商品推荐: 澳洲专业束腰品牌Slimtum - ins上那些健身“腰精”女们的秘密 -

阿斯汤加瑜伽之路2020-10-12 15:06:36

翻看小S的微博,她即使已经当了妈妈也不会放弃自己一丢丢。除了健康养生的饮食,自律的坚持运动也让她在39岁的当下也能拥有傲人的身材。真真的是“比你瘦的人比你还努力”

▲ 小S微博上运动健身照,满脸的青春活力~

说到超级腰臀比,就不得不提到美国名媛金·卡戴珊(Kim Kardashian),有名的细腰肥臀,翻看她的ins,不难发现她也是调整型束腰的爱好者。虽然我并不提倡她这种极端的身材比例,但是瘦腰的方法还是可以参照的,毕竟健康永远排在美的前面~

卡戴珊在ins上分享自己一直佩戴束腰来控制自己的腰围~

▲跟早年的照片相比,能看出腰围确实越来越细~

另一位因参加《与卡戴珊一家同行》在ins备受追捧的网红妹子,卡戴珊的妹妹凯莉·詹娜 (Kylie Jenner),不仅平时喜爱穿束腰,更是不放过任何时间,经常被狗仔拍到身穿束腰的出街照~

▲我猜测她家里至少会有几十款不同的束腰吧(吃惊脸)

说到束腰,它除了可以利用缩小腰部区域肌肉内部空间保持紧密从而缩小腰围,还有什么其他好处嘞?

不容易饿

体态有很大的调整,整个人会被动的抬头挺胸收腹,在任何时候你想驼背是没戏了~这种感受和习惯会随着你穿着时间留在你的大脑里,即使不穿的时候刚一驼背也会有意识的改善姿势。

矫正骨盆前倾,有人走路姿势一直不是很正确,所以骨盆前倾很明显,腹部突出而且大腿比较粗。佩戴束腰后腰自然的挺直收紧腹部,时刻能感觉骨盆处于中立。很好的矫正了骨盆前倾的问题。

▲很多女生在生了宝宝以后都会有骨盆前倾的问题,不仅体态不美观,长久也会有腰痛的感觉~

如果有腹压大,肋骨外翻的妹子也会穿着束腰来控制。可以自测在平时吸气的时候肋骨是否会很明显的鼓出来,有肋骨外翻的情况,人在侧面看起来也会很厚。当然束腰的控制只是辅助,还是要通过锻炼肋骨周围的肌肉来调整,更重要的是改变运动时的呼吸方式~

那么问题来了,既然我决定要借助调整型束腰来控制及缩小腰围,我应该如何安全且健康的佩戴它呢,这个部分我还是做了一些功课的,让我来简单的分享给大家~


1、选材要够环保够透气够舒适,毕竟长时间的穿着,如果不舒服别说瘦腰恐怕连坚持穿都很难。

2、就是要选轻骨架的束腰结构,这样的束腰可变形,并且复原效果好。数N条记忆的合金钢骨会大大增强舒适感。有很多廉价的束腰穿在身上站着看还好,一坐下就各种鼓包,会硌到身体,不贴合也非常不舒服。

3、最好是压缩性材质,贴身的部分是高弹力棉,这样既不会穿着出现过敏情况,且弹力大收缩性好,长久穿着也不易变形。

4、束腰需要是有可调节空间的,根据穿着的感受可自行调整,既可以保证不会因过于紧所产生的不舒适,在腰围缩小后也还有继续收紧的余地,毕竟性价比也是很重要的啊~

5、一分钱一分货是硬道理~我收集了周围有搭配束腰经历,且经历并不愉快妹子的反馈信息,发现跟多束腰都是很廉价的,材质并不环保长久佩戴身上有过敏起疹子的情况,钢骨过于僵硬无法完全与身体贴合。这些不舒适的体验都会影响我们坚持穿着束腰的信心。所以低于200元的束腰,在意穿着体验的妹子们就可以果断放弃了,毕竟,我们都值得被更好的对待,不是吗~

在对比过众多网红款,和内衣品牌的束腰后,我把目光锁定在了澳洲专业束腰品牌Slimtum上。搜索品牌资料的时候发现这个品牌居然拥有大学资格的临床运动科学,自然疗法,化学,生物医学,科学和数学专家。这一点大大提升了我对这个品牌的信任度,还是我在前面说的,健康比美更重要~

在今年的澳洲阿诺德健身展中,这个品牌的束腰也是众多健身爱好者的最终选择。我想爱好健身的人一定更在意自己的健康,跟买绝对不会出错~

▲一枚妹子ins分享的坚持佩戴前后对比照,腰部两侧曲线更美,腹部也更紧致~

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