188澳洲商会联合iHealth健身俱乐部推出

188澳洲家园2022-07-31 06:24:59

您是否常常嘴上喊着减肥,嘴上又吃着甜食?我们都知道减肥要给自己定明确的目标,可是除了少数的几个人,我们99%的人是达到不了的,尤其空谈那些目标,不如加入我们的减肥营。



您是否相信在四周内我们能帮助您减掉5公斤脂肪?


下面是我们真实的案例,Wendy是个6岁孩子的妈妈,生完孩子以后没有管理身体,也没有管住嘴,体型变胖很多,好多自己喜欢的衣服都没办法穿,十分想恢复到以前的身材。Wendy通过参加我们四周五公斤减肥营的训练,在生活习惯上发生了很大的变化,克服了以前爱吃甜食,没有运动习惯等问题。



课程构成:根据个人时间安排,可选择每周三次,两次或者一次训练


课程内容:60分钟


内容包括:

0-10分钟:动态热身

10-30分钟:机械训练

30-45分钟:功能性训练

45-55分钟:腰腹核心训练

55-60分钟:静态拉伸



拥有健美的身材不止对自己有帮助,更是孩子们的好榜样,但是许多家长认为自己忙到没有时间来参加我们的减肥营。


没关系iHealth联手188澳大利亚商会 提供孩子看护课程啦。家长们在参见减肥营的同时,孩子们能参加STEM机器人教育课程。上课时间与家长训练时间同步!别总是拿孩子们当借口啦,还不快快行动起来,让这个夏天拥有更完美的身材吧!





1022(星期日早晨10点)的开营仪式上会有更详细的介绍,快快来找我们报名吧!地址:4 Audsley Street, Clayton


报名和咨询详情 请扫下方二维码